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ダンス

ダンスと言ってもいろいろありますが、ここでは幅広い年齢でできる社交ダ

ンスを紹介します。社交ダンスは一見大した運動量にならないと思っている

方も多いと思いますが、実際は結構ハードなダンスです。社交ダンスにも種

類があり、「ブルース」「シルバー」「ワルツ」「ルンバ」などがあります

。ペアでダンスするので、夫婦でやってもいいですし、社交ダンスに通えば

、素敵な出会いがあるかもしれません。

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