髪のオアシス〜いろいろ育毛法〜サイト
髪の歴史（日本）
江戸時代の生活習慣
江戸時代の生活はずばり早寝早起き。日とともに起き、日が沈むとともに寝る。
これはちょっと言いすぎたかもしれませんが、それに近い生活であったのは確
かです。なんと言っても現代のように、テレビもなく２４時間営業しているコンビニ
もない時代ですから、夜になったらやることなどありません。そして朝早く起きて銭
湯や髪結床に行って眠っている体を覚まし、朝飯を食べて仕事。仕事が終われば、
居酒屋に行って仕事の話や愚痴でも言いながら、酒を飲んで家に帰る。
江戸時代の生活はこんな感じです。現代ように夜更かしをせず、体にとっても良い
習慣を過ごしていたんだと少ない説明ではありますが、わかると思います。現代は
夜遅くまで起き、朝遅くまで、寝ている人が多いとされます。また十分な睡眠が取れ
ていない人も今現代ならではと思います。
髪の健康は体の健康の表れなので、自分の体の管理は生活習慣から見直していく
のが、育毛の第一歩なのです。
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