育毛剤だけが育毛ではない

育毛する上で優先して始めるのは育毛剤を使うことではなく、規則正しい生活

に心がけることがまず一番先です。

まず不規則な生活習慣をいくつか上げると・・・

・毎日仕事や飲み会で夜遅くなることが多い。

・　食事時間が不規則。

・　夜食を必ず食べる。

・　脂っぽいものをよく食べる。

・　たばこを１箱（２０本）以上吸っている。

・　酒を３合以上毎日飲んでいる。

他にもありますが、用は体に良くないことはやらない！

それが育毛への第一歩です。

１つ１つ項目をチェックして該当する生活習慣を改善しましょう。

また洗髪によっても変わりますので、気になる方はこちらを見てください。