髪のオアシス〜いろいろ育毛法〜サイト
快眠で髪をいきいきに
注意の必要な睡眠薬
眠れないときに活躍するのが睡眠薬。しかし睡眠薬は、体内で薬に対する耐性ができ
てしまうので、2週間ぐらいで効果がなくなってしまいます。その結果だんだん薬の量が
増え、飲まないと眠れないという事態になってしまいます。そのため、睡眠薬は必ず医
師の処方に従って入手するようにします。そうすることで、服用する量が医師の監視され、
常習者への道を食い止めることができるわけです。
またすでに睡眠薬を服用されていて、1回の服用量が最初の頃より増えている方は、１週
間に1回ずつ服用を中止し、次第に習慣性から抜け出せるようにします。いきなり睡眠薬の
服用を中止すると禁断症状を出る可能性があるからです。しかしその場合も専門医師に相
談し、医師の指導の下で行ってください。
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